NF-grunnkurs skred (3 dager)


Dette kurset tar utgangspunkt i Norsk Fjellsportforums kursmal for Grunnkurs skred i Alpin Skiferdsel. Kurset tar for seg alt fra skredfarevurdering, turplanlegging, veivalg, kjøremønster og kammeratredning med bruk av sender/mottakerutstyr. Det går mer i dybden på vegvalg og snødekkeundersøkelse enn vårt to dagers skredkurs. Dette kurset erstatter også det tidligere “NF metodekurs skred” som eksisterte før den nye skredstigen og ga tilleggskompetanse i NFs instruktørutdanning.

 

snøskred7

 

Sogn er regionen rundt Sognefjorden, men i skisammenheng er vi mest opptatt av de indre områdene fra Balestrand, Leikanger, Sogndal og østover. De mest kjente områdene for skikjøring og toppturer er Sogndalsdalen, Jostedalen og Hurrungane. Sogndalsdalen ligger kun 15 minutters kjøring fra Sogndal. Av en eller annen grunn kommer det årvisst store mengder løssnø her. Kombinasjonen med glissen bjørkeskog og alpine topper gjør at dette er det foretrukne valget for  de fleste av vinterarrangementene til Breogfjell i Sogn. Dalen har også sitt eget skitrekk, Hodlekve, som kan brukes som utgangspunkt til topptur på fjellet Blåfjell. Sesongen er fra november til april. Men også Jostedalen, en times kjøring fra Sogndal har et uttall turmuligheter, med blant annet Vangsen hvor det er mulig å komme høyt med bilveg skulle det være dårlig med snø i lavereliggende strøk. Vi kan tør derfor å tilby snøgaranti på våre arrangementer i Sogn!

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 på oppmøtested angitt i e-post fra kursleder. Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur.Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.
Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng.

Dag 3
Alpin skitur / topptur i Sogndalsdalen, Fjærland eller Jostedalen planlagt og ledet av kursldeltagerne. Trening på skredredning inngår også denne dagen. Hjemreise

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 på Stryn Vinterski. Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.
Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng. Vi tilbringer mye av dagen i heisnære områder

Dag 3
Alpin skitur / topptur i Stryn eller Loen planlagt og ledet av kursldeltagerne. Trening på skredredning inngår også denne dagen. Hjemreise

Troms byr på mange muligheter til fantastiske skiturer. Det er et stort område, med kontraster og store variasjoner i vær og snøforhold som også kan gi god læring. Med Tromsø som utgangspunkt har vi mange muligheter i rimelig kjøreavstand.
Vi kan komme med gode forslag til overnattingsplasser avhengig av hvilket område vi velger.

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 på oppmøtested angitt i e-post fra kursleder. Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.
Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng.

Dag 3
Alpin skitur / topptur planlagt og ledet av kursldeltagerne. Trening på skredredning inngår også denne dagen. Hjemreise

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 på oppmøtested angitt i e-post fra kursleder. Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.
Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng.

Dag 3
Alpin skitur / topptur i Røldal planlagt og ledet av kursldeltagerne. Trening på skredredning inngår også denne dagen. Hjemreise

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 i resepsjonen på Fossheim Hotell (Her har våre kursdeltagere redusert overnattingspris). Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.
Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng.

Dag 3
Alpin skitur / topptur i Hemsedal planlagt og ledet av kursldeltagerne. Trening på skredredning inngår også denne dagen. Hjemreise

 

Dette kan være riktig kurs for deg

Vi henvender oss til fjellskiløpere, toppturgåere og frikjørere. For at du skal få utbytte av dette kurset bør du ha normalt gode skiferdigheter både oppover og nedover, og være vant med vinterfjellet. Du bør også være i god fysisk form. Så langt det lar seg gjøre ønsker vi å skreddersy kurset i forhold til deltagernes ønsker.

 

Våre vegledere har høy kompetanse

Breogfjell er en av aktørene i Norge som stiller strengest krav til sertifisering, erfaring og lokalkjennskap. På skredkurs benytter vi kun internasjonalt kvalifiserte Tindevegledere (UIAGM/IFMGA), Tindevegledere under kvalifisering/aspiranter og NF godkjente skredkursinstruktører som kan vise til solid erfaring over flere år innen krevende ski-, klatre- og breturer.

 

Dette er målsetningen

Det finnes ingen eksakt metode for å fastslå skredfare. Målet med kurset er derfor å gjøre deg bevisst på hvilke faktorer som påvirker skredfaren og hvordan du kan ferdes tryggest mulig i potensielt skredfarlig terreng. Du skal få en innføring i snøkjennskap, bruk av skredfarevarsel, veivalg i skredfarlig terreng, kjøremønster ved off-pist skikjøring og opplæring i kameratredning ved bruk av sender/mottagerutstyr. Kurset er praktisk og det blir lagt opp til at flest mulig momenter blir tatt ute i terrenget. Dette grunnkurset eller tilsvarende er første trinn i skreinstruktørutdannelse og nødvendig for å kunne søke om opptak til metodekurs skred

 

Aktuelle emner på dette kurset

Turplanlegging.

  • Den menneskelige faktor i skredfaresammenheng
  • Risikofaktorer og ulykkesårsaker
  • Hvordan ulike menneskelige faktorer kan utløse farlige valg og beslutninger i ulike situasjoner.
  • Samspill og beslutningsprosesser i turgrupper
  • Hensiktsmessige regelbaserte metoder.

Terrengvurdering og klassifisering

  • Hvordan bedømme potensielle utløsnings- og utløpsområder for snøskred på kart og i terreng
  • Identifisere terrengfeller på kart og i terreng
  • Terrengklasser

Identifikasjon av alarmtegn

  • Skytende sprekker, drønn, nylig skredaktivitet

Stabilitetsvurdering (skispor, stav, hånd, skikutt, skavlhopp etc.)

  • Identifikasjon av mulige skredproblem i snødekket og dets utbredelse
  • Omdannelsesprosesser i snøen og værets påvirkning av snødekket og forventet variasjon fra snøen kommer til den går
  • Identifisering av skredproblem ved systematisk snødekkeanalyse
  • Bruk av skredvarsel, skredproblem og fareskalaen

Kameratredning

  • Søkemønstre – hensiktsmessige søkemønstre for ulike typer scenarier.
  • Førstehjelp i forbindelse med skredulykker og transport, forventede, skademekanismer ved skredulykker, livreddende førstehjelp og hypotermi. Kameratredning

Veivalg, risikoreduserende adferd og tiltak i skredterreng (opp/ned)

  • Mønster for terrengtype 1, enkelt skredterreng ! Unngå ferdsel i skredterreng
  • Mønster for terrengtype 2, utfordrende skredterreng ! Sporvalg, avlastningsavstand og kjøredisiplin
  • Mønster for terrengtype 3, komplekst skredterreng Sporvalg, avlastningsavstand og kjøredisiplin

 

Anbefalt litteratur

Lundberg Nes, Christer 2013: Skikmpis. Selje forlag
Landrø, Markus. 2008. Skredfare. Fri Flyt
Brattlien, Kjetil. 2012. Den lille snøskredboka. Fri Flyt

Les skredvarsel og lær å bruke det på www.varsom.no

Det går som oftest greit å komme til overnattingsstedene med kollektivtransport. Det er imidlertid en fordel med egen bil for å komme til møtepunktet for de ulike turene. Om du velger kollektivtransport, vil vi være behjelpelig med organisering av leiebil eller minibuss ved behov. Leiebilen/minibussen er normalt ikke inkludert i prisene.

Det er ikke inkludert overnatting og mat i prisen, men vi er gjerne behjelpelig med å skaffe overnattingsplass som passer dine ønsker. Det er ikke serveringssteder i fjellet, så du må selv medbringe niste/matpakke på fjellet.

  • Alpine turski (Randonèe) eller Telemarkski med feller 
 (snowboardere må ha truger om de ikke har splitboard)
  • Skistøvler
  • Staver
  • Skarejern (valgfritt)
  • Sender/Mottager (skredsøker), spade og søkestang
  • 30-40L sekk
  • 
Solbriller
  • Goggles / skibriller
  • Termos med varm drikke og matpakke
  • Bekledning for en dag i vinterfjellet.
    • isolerende undertøy (fortrinnsvis ull),
    • vind/vanntett ytterbekledning
    • lue
    • hansker/votter
    • isolasjonsjakke (dun, primaloft eller ull)
    • Kjøp av heiskort etter avtale med kursleder.
  • Kart og kompass
  • Vi anbefaler å ha med skihjelm på toppturer.

Breogfjell tilbyr utlån av skredredningsutstyr som sender/mottager, søkestang og spade.

Kart for området er det stort sett mulig å kjøpe på en av de lokale sportsbutikkene eller bokhandlerne.

Påmelding

Du vil motta en ordrebekreftelse på e-post når vi har behandlet skjemaet.