NF-videregående skredkurs (3 dager)

Dette kurset tar utgangspunkt i Norsk Fjellsportforums kursmal for “Videregående kurs skred”. Dersom du ønsker å søke “NF Metodekurs Skred Alpint” er det et krav at du har gjennomført dette eller tilsvarende kurs. Se Nasjonal Standard for mer informasjon. Det er ikke behov for søke Norsk Fjellsportforum om opptak til dette kurset.

 

Dette kan være riktig kurs for deg

 Hensikten med dette kurset er å gi deltagerne et bredere faglig grunnlag for å kunne søke “NF Metodekurs Skred Alpint”, men er også godt egnet for deg og din faste turgjeng dersom dere ønsker å tilegne mer kunnskap for å kunne gjøre gode vurderinger på lagdelt vintersnø og ferdes sikrere i vinterfjellet og i skredterreng. Kurset forutsetter at deltagerne har noe kunnskap om skred og kameratredning fra tidligere kurs. Kurset vil gå grundigere inn på snøkjennskap, terrengklassifisering og den menneskelige faktor enn «NF Grunnkurs skred». Vi skreddersyr også kurset etter behov, forutsetninger og ferdigheter.

Vi henvender oss til toppturgåere og frikjørere. For at du skal få utbytte av dette kurset bør du ha normalt gode skiferdigheter både oppover og nedover, og være vant med vinterfjellet. Du bør også være i normalt god fysisk form.

I løpet av tre fulle dager på tur jobber deltagerne med følgende, og skal etter endt kurs:

  • Forstå terrengets betydning for snøskred og anvende dette ved ferdsel
  • Kunne gjennomføre kameratredning
  • Kunne finne og anvende informasjon om skredfare og snøforhold
  • Ha forståelse for snø og skred
  • Kunne anvende relevant utstyr
  • Forstå sin egen rolle i en gruppe
  • Forstå hvordan mennesker påvirker hverandre i en gruppe (“den menneskelige faktor”)
  • Kjenne til norske friluftstradisjoner

Dag 1

Oppmøte kl.08.30 på angitt sted fra kursleder. Vi starter dagen innendørs med en presentasjon av kurset, deltagere, bakgrunn og forventningsavklaring. Turplanlegging og ferdråd før vi drar ut på tur i fjellet.

Dag 2

Turplanlegging. Gjennomføre tur i hht. rådende snø –  og værforhold (bruk av varsom.no). Jobbe med aktuelle tema for kurset (se mal lenger ned). Gjennomgang av praktisk bruk av redningsutstyr og gruppesjekk. Dagen brukes videre til å fokusere på terrenget som faktor for dannelse av skred, snøkjennskap, veivalg og kjøremønster.

Dag 3

Turplanlegging. Gjennomføre tur i hht. rådende snø –  og værforhold (bruk av varsom.no). Jobbe med aktuelle tema for kurset (se mal lenger ned).

Gjennom at deltagerne selv er aktive i beslutningene som tas underveis blir det også fokus på den menneskelige faktor. Denne dagen gjennomfører vi også en kameratredningsøvelse.

Aktuelle emner på kurset

Forstå terrengets betydning for snøskred og anvende dette ved ferdsel

  • Forstå terrengets betydning for snøskred
  • Kunne gi en grunnleggende beskrivelse av ulike terrengklasser og deres betydning for ferdsel
  • Forstå hvordan vei- og sporvalg kan redusere konsekvenser

Kunne gjennomføre kameratredning

  • Kunne gjennomføre og forklare gruppesjekk før tur
  • Kunne gjennomføre hensiktsmessig kameratsøk etter skredtatt og vurdere strategier for redning
  • Kunne gjennomføre hensiktsmessig utgraving av skredtatt
  • Kunne gjennomføre varsling ved ulykke og vurdere hensiktsmessig varsling
  • Kunne gjennomføre grunnleggende førstehjelp ved ferdsel i vinterfjellet og for skredtatte

Kunne finne og anvende informasjon om skredfare og snøforhold

  • Kunne gjennomføre systematisk snødekkeundersøkelse og forstå det mest sentrale av deninformasjonen denne gir
  • Kunne gjennomføre CT, ECT og liten blokktest og ha grunnleggende forståelse av hva disse stabilitetstestene gir av informasjon
  • Kunne gjenkjenne faretegn og betydning av disse
  • Kjenne til ulike skredproblem og deres betydning for veivalg
  • Ha grunnleggende forståelse for værets betydning

Ha forståelse for snø og skred

  • Kunne gjøre rede for ulike typer snøskred
  • Kunne forstå og anvende sentrale begrep knyttet til snøskred
  • Ha grunnleggende forståelse for ulike typer snø og deres betydning for snøskred
  • Ha grunnleggende forståelse for svake lag, deres egenskaper og utbredelse
  • Kjenne til ulike prosesser i snødekket

Kunne anvende relevant utstyr

  • Kunne forberede og gjennomføre tur i vinterfjellet og vurdere hensiktsmessig utstyr

Forstå egen rolle i en gruppe

  • Se verdien av å være åpen om og å avklare motivasjon i turfølget
  • Se verdien av å stille spørsmål like mye som å gi svar i et turfellesskap

Forstå hvordan mennesker påvirker hverandre i en gruppe

  • Ha forståelse for hvordan ulike tankesett påvirker våre valg
  • Vise forståelse for at vi lærer gjennom å gjøre, og gjennom å reflektere åpent om det vi gjør

Kjenne til norske friluftslivstradisjoner

  • Kunne se egen ferdsel i sammenheng med norske friluftslivstradisjoner
  • Kjenne til relevante lover og regler for ferdsel

Våre vegledere har høy kompetanse

Breogfjell AS er en av aktørene i Norge som stiller strengest krav til sertifisering, erfaring og lokalkjennskap. På skredkurs benytter vi kun internasjonalt godkjente Tindevegledere (UIAGM/IFMGA), Tindevegledere under kvalifisering/aspiranter og NF-godkjente skredinstruktører som kan vise til solid erfaring over flere år innen krevende ski-, klatre – og breturer.

Anbefalt litteratur

Skredskolen på varsom.no
Skredvarsel på varsom.no
Lundberg Nes, Christer 2018: Skikompis. Fri Flyt
Brattlien, Kjetil. 2017. Den lille snøskredboka. Fri Flyt
Tremper, Bruce. 2018. Staying alive in avalanche terrain. Mountaineers books.

 

Hemsedal kan enkelt nås med kollektivtransport, enten med buss fra Oslo eller med tog til Gol, og videre med korresponderende buss til Hemsedal. Nærmeste sted for å leie bil ligger på Gol (Hertz).

Det er ikke inkludert mat og overnatting i prisen, men vi kan være behjelpelige med å skaffe overnattingsplass som passer dine ønsker. Hemsedal tilbyr et bredt spekter av overnattingsmuligheter, fra enkle campinghytter til hoteller og leiligheter med høy standard. Se www.hemsedal.com for ytterligere informasjon. Det er ikke serveringssteder i fjellet, så du må selv ha med mat og drikke for en dag ute i vinterfjellet.

  • Alpine turski (Randonèe) eller Telemarkski med feller 
 (snowboardere må ha truger om de ikke har splitboard)
  • Skistøvler
  • Staver
  • Skarejern (valgfritt)
  • Sender/Mottager (skredsøker), spade og søkestang
  • 30-40L sekk
  • 
Solbriller
  • Goggles / skibriller
  • Termos med varm drikke og matpakke
  • Bekledning for en dag i vinterfjellet.
    • isolerende undertøy (fortrinnsvis ull),
    • vind/vanntett ytterbekledning
    • lue
    • hansker/votter
    • isolasjonsjakke (dun, primaloft eller ull)
    • Kjøp av heiskort etter avtale med kursleder.
  • Kart og kompass
  • Vi anbefaler å ha med skihjelm på toppturer.

Breogfjell tilbyr utlån av skredredningsutstyr som sender/mottager, søkestang og spade. Men det vi anbefaler alle deltakere på dette kurset å kjøpe inn dette så dere blir godt kjent med eget utstyr.

Kart for området er det stort sett mulig å kjøpe på en av de lokale sportsbutikkene eller bokhandlerne. I Hemsedal kan kart kjøpes på MOH Sport Hemsedal der vi møtes ved kursstart. Aktuelt kart for området er Hemsedal 1:50 000 (Nordeca Norgesserien, varenr.10048)

Påmelding

Du vil motta en ordrebekreftelse på e-post når vi har behandlet skjemaet.