NF-videregående skredkurs (3 dager)
Vi arrangerer NF Videregående skredkurs flere steder i Norge
Hemsedal ligger høyt og er generelt svært snøsikkert. Kaldt klima fører ofte til vedvarende svake lag og danner et snødekke som er spennende og aktuelt for læring på et videregående skredkurs.
Vi har samarbeid med Fyri Resort i Hemsedal som blir base for alle våre kurs i Hemsedal. Alle gjester som skal på kurs med oss får 15% rabatt på overnatting på Fyri. Ta kontakt hvis du ønsker rabattkoden. NB! Rabattkoden virker ikke i påsken og uke 7
Dag 1
Oppmøte kl.08.30 på Fyri Resort i Hemsedal. Vi starter dagen innendørs med en presentasjon av kurset, deltagere, bakgrunn og forventningsavklaring. Turplanlegging og ferdråd før vi drar ut på tur i fjellet.
Dag 2
Turplanlegging. Gjennomføre tur i hht. rådende snø – og værforhold (bruk av varsom.no). Jobbe med aktuelle tema for kurset (se mal lenger ned). Gjennomgang av praktisk bruk av redningsutstyr og gruppesjekk. Dagen brukes videre til å fokusere på terrenget som faktor for dannelse av skred, snøkjennskap, veivalg og kjøremønster.
Dag 3
Turplanlegging. Gjennomføre tur i hht. rådende snø – og værforhold (bruk av varsom.no). Jobbe med aktuelle tema for kurset (se mal lenger ned).
Gjennom at deltagerne selv er aktive i beslutningene som tas underveis blir det også fokus på den menneskelige faktor. Denne dagen gjennomfører vi også en kameratredningsøvelse.
Med utgangspunkt i Sogndal har vi tilgang til variert skiterreng i flere ulike klima med hvert sitt særpreg, noe som gir gode rammer for læring i skredterreng. Vi anbefaler overnatting på Sogndal Lodge eller UtePlassen på Selseng.
Dag 1
Oppmøte kl.09.00 på Breogfjell sine lokaler i Årøyveien 7. Vi starter dagen innendørs med en presentasjon av kurset, deltagere, bakgrunn og forventningsavklaring. Turplanlegging og ferdråd før vi drar ut på tur i fjellet.
Dag 2
Turplanlegging. Gjennomføre tur i hht. rådende snø – og værforhold (bruk av varsom.no). Jobbe med aktuelle tema for kurset (se mal lenger ned). Gjennomgang av praktisk bruk av redningsutstyr og gruppesjekk. Dagen brukes videre til å fokusere på terrenget som faktor for dannelse av skred, snøkjennskap, veivalg og kjøremønster.
Dag 3
Turplanlegging. Gjennomføre tur i hht. rådende snø – og værforhold (bruk av varsom.no). Jobbe med aktuelle tema for kurset (se mal lenger ned).
Gjennom at deltagerne selv er aktive i beslutningene som tas underveis blir det også fokus på den menneskelige faktor. Denne dagen gjennomfører vi også en kameratredningsøvelse.
Myrkdalen ligger omlag to timers kjøring fra Bergen eller Hemsedal og er et paradis for toppturentusiaster. Stedet kniver hver vinter om førsteplassen for skisenter med mest snø. I Myrkdalen gir variert terreng og vekslende vær spennende læringsomgivelser. Vi anbefaler overnatting på Myrkdalen Hotell.
Dag 1
Oppmøte kl.09.00 på Myrkdalen Hotell. Vi starter dagen innendørs med en presentasjon av kurset, deltagere, bakgrunn og forventningsavklaring. Turplanlegging og ferdråd før vi drar ut på tur i fjellet.
Dag 2
Turplanlegging. Gjennomføre tur i hht. rådende snø – og værforhold (bruk av varsom.no). Jobbe med aktuelle tema for kurset (se mal lenger ned). Gjennomgang av praktisk bruk av redningsutstyr og gruppesjekk. Dagen brukes videre til å fokusere på terrenget som faktor for dannelse av skred, snøkjennskap, veivalg og kjøremønster.
Dag 3
Turplanlegging. Gjennomføre tur i hht. rådende snø – og værforhold (bruk av varsom.no). Jobbe med aktuelle tema for kurset (se mal lenger ned).
Gjennom at deltagerne selv er aktive i beslutningene som tas underveis blir det også fokus på den menneskelige faktor. Denne dagen gjennomfører vi også en kameratredningsøvelse.
Dette kan være riktig kurs for deg
Hensikten med dette kurset er å gi deltagerne et bredere faglig grunnlag for å kunne søke “NF Metodekurs Skred Alpint”, men er også godt egnet for deg og din faste turgjeng dersom dere ønsker å tilegne mer kunnskap for å kunne gjøre gode vurderinger på lagdelt vintersnø og ferdes sikrere i vinterfjellet og i skredterreng. Vi henvender oss til toppturgåere og frikjørere. For at du skal få utbytte av dette kurset bør du ha normalt gode skiferdigheter både oppover og nedover, og være vant med vinterfjellet. Du bør også være i normalt god fysisk form. NF videregående skredkurs forutsetter at deltagerne har kunnskap om skred og kameratredning fra “NF Grunnkurs skred” eller tilsvarende. Kurset vil gå grundigere inn på snøkjennskap, terrengklassifisering og den menneskelige faktor enn NF Grunnkurs skred. Vi skreddersyr også kurset etter behov, forutsetninger og ferdigheter.
Dette er målsetningen
I løpet av tre fulle dager på tur jobber deltagerne med følgende, og skal etter endt kurs:
- Forstå terrengets betydning for snøskred og anvende dette ved ferdsel
- Kunne gjennomføre kameratredning
- Kunne finne og anvende informasjon om skredfare og snøforhold
- Ha forståelse for snø og skred
- Kunne anvende relevant utstyr
- Forstå sin egen rolle i en gruppe
- Forstå hvordan mennesker påvirker hverandre i en gruppe (“Den menneskelige faktor”)
- Kjenne til norske friluftstradisjoner
Aktuelle emner på kurset
Forstå terrengets betydning for snøskred og anvende dette ved ferdsel
- Forstå terrengets betydning for snøskred
- Kunne gi en grunnleggende beskrivelse av ulike terrengklasser og deres betydning for ferdsel
- Forstå hvordan vei- og sporvalg kan redusere konsekvenser
Kunne gjennomføre kameratredning
- Kunne gjennomføre og forklare gruppesjekk før tur
- Kunne gjennomføre hensiktsmessig kameratsøk etter skredtatt og vurdere strategier for redning
- Kunne gjennomføre hensiktsmessig utgraving av skredtatt
- Kunne gjennomføre varsling ved ulykke og vurdere hensiktsmessig varsling
- Kunne gjennomføre grunnleggende førstehjelp ved ferdsel i vinterfjellet og for skredtatte
Kunne finne og anvende informasjon om skredfare og snøforhold
- Kunne gjennomføre systematisk snødekkeundersøkelse og forstå det mest sentrale av deninformasjonen denne gir
- Kunne gjennomføre CT, ECT og liten blokktest og ha grunnleggende forståelse av hva disse stabilitetstestene gir av informasjon
- Kunne gjenkjenne faretegn og betydning av disse
- Kjenne til ulike skredproblem og deres betydning for veivalg
- Ha grunnleggende forståelse for værets betydning
Ha forståelse for snø og skred
- Kunne gjøre rede for ulike typer snøskred
- Kunne forstå og anvende sentrale begrep knyttet til snøskred
- Ha grunnleggende forståelse for ulike typer snø og deres betydning for snøskred
- Ha grunnleggende forståelse for svake lag, deres egenskaper og utbredelse
- Kjenne til ulike prosesser i snødekket
Kunne anvende relevant utstyr
- Kunne forberede og gjennomføre tur i vinterfjellet og vurdere hensiktsmessig utstyr
Forstå egen rolle i en gruppe
- Se verdien av å være åpen om og å avklare motivasjon i turfølget
- Se verdien av å stille spørsmål like mye som å gi svar i et turfellesskap
Forstå hvordan mennesker påvirker hverandre i en gruppe
- Ha forståelse for hvordan ulike tankesett påvirker våre valg
- Vise forståelse for at vi lærer gjennom å gjøre, og gjennom å reflektere åpent om det vi gjør
Kjenne til norske friluftslivstradisjoner
- Kunne se egen ferdsel i sammenheng med norske friluftslivstradisjoner
- Kjenne til relevante lover og regler for ferdsel
Våre vegledere har høy kompetanse
Breogfjell AS er en av aktørene i Norge som stiller strengest krav til sertifisering, erfaring og lokalkjennskap. På skredkurs benytter vi kun internasjonalt godkjente Tindevegledere (UIAGM/IFMGA), Tindevegledere under kvalifisering/aspiranter og NF-godkjente skredinstruktører som kan vise til solid erfaring over flere år innen krevende ski-, klatre – og breturer.
Anbefalt litteratur
Skredskolen på varsom.no
Skredvarsel på varsom.no
Lundberg Nes, Christer 2018: Skikompis. Fri Flyt
Brattlien, Kjetil. 2017. Den lille snøskredboka. Fri Flyt
Tremper, Bruce. 2018. Staying alive in avalanche terrain. Mountaineers books.
Hemsedal kan enkelt nås med kollektivtransport, enten med buss fra Oslo eller med tog til Gol, og videre med korresponderende buss til Hemsedal. Nærmeste sted for å leie bil ligger på Gol (Hertz).
Det er ikke inkludert mat og overnatting i prisen, men vi kan være behjelpelige med å skaffe overnattingsplass som passer dine ønsker. Hemsedal tilbyr et bredt spekter av overnattingsmuligheter, fra enkle campinghytter til hoteller og leiligheter med høy standard. Se www.hemsedal.com for ytterligere informasjon. Det er ikke serveringssteder i fjellet, så du må selv ha med mat og drikke for en dag ute i vinterfjellet. Vi har samarbeid med Fyri Resort i Hemsedal som blir base for alle våre kurs i Hemsedal. Alle gjester som skal på kurs med oss får 15% rabatt på overnatting på Fyri. Ta kontakt hvis du ønsker rabattkoden.
- Alpine turski (Randonèe) eller Telemarkski med feller (snowboardere må ha truger om de ikke har splitboard)
- Skistøvler
- Staver
- Skarejern (valgfritt)
- Sender/Mottager (skredsøker), spade og søkestang
- 30-40L sekk
- Solbriller
- Goggles / skibriller
- Termos med varm drikke og matpakke
- Bekledning for en dag i vinterfjellet.
- isolerende undertøy (fortrinnsvis ull),
- vind/vanntett ytterbekledning
- lue
- hansker/votter
- isolasjonsjakke (dun, primaloft eller ull)
- Kjøp av heiskort etter avtale med kursleder.
- Kart og kompass
- Vi anbefaler å ha med skihjelm på toppturer.
Breogfjell tilbyr utlån av skredredningsutstyr som sender/mottager, søkestang og spade. Men det vi anbefaler alle deltakere på dette kurset å kjøpe inn dette så dere blir godt kjent med eget utstyr.
Kart for området er det stort sett mulig å kjøpe på en av de lokale sportsbutikkene eller bokhandlerne. I Hemsedal kan kart kjøpes på MOH Sport Hemsedal der vi møtes ved kursstart. Aktuelt kart for området er Hemsedal 1:50 000 (Nordeca Norgesserien, varenr.10048)