fbpx

Bre og fjell

EN

NF-grunnkurs skred (3 dager)


Dette kurset tar utgangspunkt i Norsk Fjellsportforums kursmal for Grunnkurs skred i Alpin Skiferdsel. Kurset tar for seg alt fra skredfarevurdering, turplanlegging, veivalg, kjøremønster og kammeratredning med bruk av sender/mottakerutstyr. Det går mer i dybden på vegvalg og snødekkeundersøkelse enn vårt to dagers skredkurs.

snøskred7

Vi arrangerer NF Grunnkurs skred flere steder

Vi har samarbeid med Fyri Resort i Hemsedal som blir base for alle våre kurs i Hemsedal. Alle gjester som skal på kurs med oss får 15% rabatt på overnatting på Fyri. Ta kontakt hvis du ønsker rabattkoden. NB! Rabattkoden virker ikke i påsken og uke 7

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 på Fyri Resort i Hemsedal. Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.
Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng.

Dag 3
Alpin skitur / topptur i Hemsedal planlagt og ledet av kursldeltagerne. Trening på skredredning inngår også denne dagen. Hjemreise.

Sogn er regionen rundt Sognefjorden, men i skisammenheng er vi mest opptatt av de indre områdene fra Balestrand, Leikanger, Sogndal og østover. De mest kjente områdene for skikjøring og toppturer er Sogndalsdalen, Jostedalen og Hurrungane. Sogndalsdalen ligger kun 15 minutters kjøring fra Sogndal. Av en eller annen grunn kommer det årvisst store mengder løssnø her. Kombinasjonen med glissen bjørkeskog og alpine topper gjør at dette er det foretrukne valget for  de fleste av vinterarrangementene til Breogfjell i Sogn. Dalen har også sitt eget skitrekk, Hodlekve, som kan brukes som utgangspunkt til topptur på fjellet Blåfjell. Sesongen er fra november til april. Men også Jostedalen, en times kjøring fra Sogndal har et uttall turmuligheter, med blant annet Vangsen hvor det er mulig å komme høyt med bilveg skulle det være dårlig med snø i lavereliggende strøk. Vi kan tør derfor å tilby snøgaranti på våre arrangementer i Sogn!

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 på oppmøtested angitt i e-post fra kursleder. Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.
Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng.

Dag 3
Alpin skitur / topptur i Sogndalsdalen, Fjærland eller Jostedalen planlagt og ledet av kursdeltagerne. Trening på skredredning inngår også denne dagen. Hjemreise.

Myrkdalen ligger omlag to timers kjøring fra Bergen eller Hemsedal og er et paradis for toppturentusiaster. Stedet kniver hver vinter om førsteplassen for skisenter med mest snø. Men både terreng og værforhold gjør at ferdsel vinter og vår krever kunnskaper om snø, skred og kameratredning. Området har vekslende vær som kan gi særlig interessant snø å studere. Vi anbefaler overnatting på Myrkdalen Hotell.

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 på Myrkdalen Hotell. Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur.  Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.

Dag 3
Alpin skitur / topptur i fjellområdet rundt Myrkdalen planlagt og ledet av kursdeltagerne. Trening på skredredning inngår også denne dagen. Hjemreise.

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 på Lodgen Stryn Basecamp om ikke annet er avtalt med kursleder. Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.
Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng. Vi tilbringer mye av dagen i heisnære områder som Stryn Vinterski

Dag 3
Alpin skitur / topptur i Stryn eller Loen planlagt og ledet av kursdeltagerne. Trening på kameratredning inngår også denne dagen. Hjemreise.

Jølster byr på mange muligheter til fantastiske skiturer. Det er et stort område med typisk vestlands-klima som kan by på mye god snø og ulike skredproblem. Med Jølster som utgangspunkt har vi mange muligheter i rimelig kjøreavstand.

Dag 1
Oppmøte kl 09:00 på Jølstraholmen. Vi starter med litt teori og deretter tilbringer vi det meste av dagen på tur. Turplanlegging for neste dag etter 3×3 filtervurdering.
Denne dagen dreier seg i hovedsak om terrenget, snøkjennskap, vær og vind, menneskelige faktorer, vegvalg og bruk av S/M utstyr.

Dag 2.
Denne dagen legges det vekt på vegvalg og adferd i skredterreng.

Dag 3
Alpin skitur / topptur planlagt og ledet av kursldeltagerne. Trening på skredredning inngår også denne dagen. Hjemreise.

Dette kan være riktig kurs for deg

Vi henvender oss til fjellskiløpere, toppturgåere og frikjørere. For at du skal få utbytte av dette kurset bør du ha normalt gode skiferdigheter både oppover og nedover, og være vant med vinterfjellet. Du bør også være i god fysisk form. Så langt det lar seg gjøre ønsker vi å skreddersy kurset etter deltagernes ønsker.

Det finnes ingen eksakt metode for å fastslå skredfare. Målet med kurset er derfor å gjøre deg bevisst på hvilke faktorer som påvirker skredfaren og hvordan du kan ferdes tryggest mulig i potensielt skredfarlig terreng. Du skal få en innføring i snøkjennskap, bruk av skredfarevarsel, veivalg i skredfarlig terreng, kjøremønster ved off-pist skikjøring og opplæring i kameratredning ved bruk av sender/mottakerutstyr. Kurset er praktisk og det blir lagt opp til at flest mulig momenter blir tatt ute i terrenget. Dette grunnkurset eller tilsvarende er første trinn i skredinstruktørutdannelse og nødvendig for å kunne søke om opptak til NF-videregående skredkurs.
Les mer om hvordan bli kursholder på skred på Norsk Fjellsportsforum sine nettsider her.

Dette er målsetningen

I løpet av tre fulle dager på tur jobber deltagerne med følgende, og skal etter endt kurs:

  • Kjenne igjen skredfare gjennom kjennskap til vær, snøforhold, terreng og
    mennesker.
  • Håndtere skredfare gjennom veivalg og adferd
  • Utføre kameratredning dersom uhellet er ute

 

Aktuelle emner på dette kurset

Turplanlegging

  • Den menneskelige faktor i skredfaresammenheng
  • Risikofaktorer og ulykkesårsaker
  • Hvordan ulike menneskelige faktorer kan utløse farlige valg og beslutninger i ulike situasjoner
  • Samspill og beslutningsprosesser i turgrupper
  • Hensiktsmessige regelbaserte metoder

Terrengvurdering og klassifisering

  • Hvordan bedømme potensielle utløsnings- og utløpsområder for snøskred på kart og i terreng
  • Identifisere terrengfeller på kart og i terreng
  • Terrengklasser

Identifikasjon av alarmtegn

  • Skytende sprekker, drønn, nylig skredaktivitet

Stabilitetsvurdering

  • Identifikasjon av mulige skredproblem i snødekket og dets utbredelse
  • Omdannelsesprosesser i snøen og værets påvirkning av snødekket og forventet variasjon fra snøen kommer til den går
  • Bruk av skredvarsel, skredproblem og fareskalaen

Kameratredning

  • Ledelse – stopp, tenk, vurder. Organisering av søk og søkefaser
  • Søkemønstre – hensiktsmessige søkemønstre for ulike typer scenarier
  • Førstehjelp i forbindelse med skredulykker og transport, forventede, skademekanismer ved skredulykker, livreddende førstehjelp og hypotermi

Veivalg, risikoreduserende adferd og tiltak i skredterreng (opp/ned)

  • Mønster for terrengtype 1: Enkelt skredterreng. Unngå ferdsel i skredterreng
  • Mønster for terrengtype 2: Utfordrende skredterreng. Sporvalg, avlastningsavstand og kjøredisiplin.
  • Mønster for terrengtype 3: Komplekst skredterreng. Sporvalg, avlastningsavstand og kjøredisiplin.

Våre vegledere har høy kompetanse

Breogfjell er en av aktørene i Norge som stiller strengest krav til sertifisering, erfaring og lokalkjennskap. På skredkurs benytter vi kun internasjonalt kvalifiserte Tindevegledere (UIAGM/IFMGA), Tindevegledere under kvalifisering/aspiranter og NF godkjente skredkursinstruktører som kan vise til solid erfaring over flere år innen krevende ski-, klatre- og breturer.

Anbefalt litteratur

Skredskolen på varsom.no
Lundberg Nes, Christer 2018: Skikompis. Fri Flyt
Brattlien, Kjetil. 2017. Den lille snøskredboka. Fri Flyt
Redningsmetoder på MountainSafety.info

Les skredvarsel og lær å bruke det på www.varsom.no

Transport og overnatting

Det går som oftest greit å komme til overnattingsstedene med kollektivtransport. Det er imidlertid en fordel med egen bil for å komme til møtepunktet for de ulike turene. Om du velger kollektivtransport, vil vi være behjelpelig med organisering av leiebil eller minibuss ved behov.

Det er ikke inkludert overnatting og mat i prisen, men vi er gjerne behjelpelig med å skaffe overnattingsplass som passer dine ønsker. I Hemsedal har vi samarbeid med Fyri Resort der alle våre gjester får 15% rabatt på overnatting. Ta kontakt for å få rabattkoden.

Du må selv medbringe niste/matpakke på fjellet.

Utstyr og bekledning

  • Alpine turski (Randonèe) eller splitboard
  • Skistøvler
  • Staver
  • Skarejern (valgfritt)
  • Sender/Mottager (skredsøker), spade og søkestang
  • 30-40L sekk
  • 
Solbriller
  • Goggles / skibriller
  • Termos med varm drikke og matpakke
  • Bekledning for en dag i vinterfjellet.
    • isolerende undertøy (fortrinnsvis ull),
    • vind/vanntett ytterbekledning
    • lue
    • hansker/votter
    • isolasjonsjakke (dun, primaloft eller ull)
    • Kjøp av heiskort etter avtale med kursleder.
  • Kart og kompass
  • Vi anbefaler å ha med skihjelm på toppturer.

Kart for området er det stort sett mulig å kjøpe på en av de lokale sportsbutikkene eller bokhandlerne.

Breogfjell tilbyr utlån av skredredningsutstyr som sender/mottager, søkestang og spade.